私太ってます。膝の痛みと関係あるの？ /名古屋の膝の痛み専門整体

昭和区の膝痛専門整体ぱく痛みとからだの研究所のぱくです！

 

膝の痛み辛いですよね💦

僕も膝の痛みを経験してきた身なので痛いほどわかります。

 

最近、膝の痛い方から『先生わたし太っているから痩せないと膝の痛み治らないよね？』

と聞かれることがあります。

 

結論から言うと、私は違うと考えています！

 

確かに関節の役割の「体を支える」ことを考えれば、体重の増加が関節への負荷にはなる。

けども、痛みと直結するか•••これは分けて考えた方が良いと思います。

 

両膝痛い人もいれば、片膝だけ痛い方もいます。

では膝が痛い人は太っている人だけなのか？、太っているのに反対側の膝は痛くないのはなぜ？

こういった疑問が生まれます。

 

この写真を見てください。(２枚とも同じです)

O脚が強い側は、体の中心線からの距離が長い(離れている)ですよね！

 

O脚変形することを内反と言いますが、中心線から膝が離れれば離れるほど内反すると言う事になります。

内反すると膝の内側には潰れる力が加わりますから、

膝の内側の軟骨がすり減る手助けをしてしまいます。

「く」の字に開いたO脚の上に重い体が乗ることで、「く」の頂点はより外へ外へ行こうとする力が加わります。

これは力学的に説明がつきます。

 

これには太っていることで、より拍車をかけている事には間違いないです。

 

ただこの写真でもそうですが、体の右側と左側で大きな体重の差は無いはずなのに

両膝を比べると同じように変形していないですよね？

 

つまり、体重の増加は膝の痛みを作り上げた震源・O脚を作り上げた震源ではないのです。

 

仮に体重減少が膝痛改善に劇的な効果・科学的根拠があったとして、

症状が軽くなるくらい体重を減らすのに何ヶ月何年かかるのか・・・・

 

痛いのにウォーキングやランニングはできないし、

好きなものは食べたいし、食事制限だけじゃ限界があるし・・・・

 

膝の痛みを抱えたまま、結果の出るかわからない方法を永遠に継続できますか？

 

 

膝の痛みは多くは、膝がねじれていることにあります！

膝のねじれには、足首や股関節、骨盤、背骨など様々な部位が関わっています。

 

膝の痛みが結果であるならば、他の関わっている部位が痛みの原因と言う事になります。

もちろん膝自体も治療しないと改善はしませんが、そもそも膝の痛みを作り出した体の硬さ・動かし方を変えないと

体重を減らしたところで、上記の膝の痛みを作り出した原因を取り除いていないので

膝が痛む負荷が常にかかり続けているのです。

 

当院は膝痛改善に全力を注いでいます！

結果はもちろん、原因にもコミットします！

 

本気で今の膝の痛みを改善したいと思っているのなら、

膝痛専門整体の当院に、一度お気軽にご相談ください！

最後までお読みいただきありがとうございました🙇‍♂️